子持ちカレイは高カロリー
白身魚の代表格ともいえるカレイ。
子持ちかれいは、卵巣部分のカロリーが高くなっています。
子持ちししゃもも同じようにカロリーは高めとなっています。
子持ち・・・というような名前の付いている魚は、ほとんどの場合カロリーが高くなっているということを覚えておかれるといいと思います。
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