いきいきとした素肌を手にいれる洗顔方法について説明していきます。

（１）洗顔の準備
洗顔は、刺激の強いブラシやスポンジを使わないで自分の手で洗っていきましょう。
そして洗顔前には必ず手をよく洗って清潔にしておいてください。手が汚れてしまっていると洗顔料のあわ立ちが悪くなってしまって洗浄力が半減してします。

（２）ぬるま湯での予洗いをする
本洗顔の前に、ぬるま湯で予洗いをします。
顔表面のおおまかな汚れを落としておいて、肌をぬらしておくとあとの洗顔がより効果的なります。

（３）洗顔料をよく手で泡たてる
手のひらを使って、洗顔料か石けんをよく泡立てます。
泡はきめ細かく弾力のあるものが理想といえます。水が多くて洗顔料が少ないとコシのない大きな泡しか出来ないので注意しておきましょう。

（４）泡で顔を包むように洗う
本洗いは、手のひらやネットでつくった泡を顔の上でころがすような感じで行っていきます。
指に力を入れないで、泡で包み込むようにして汚れを落としていきます。

（５）洗い流す
泡を顔全体にのばしたら、ぬるま湯で洗い流していきましょう。
このときに、手で顔をこすらないように注意していきます。髪の生え際やこめかみ、あごから耳の輪郭部分、小鼻のくぼみなどにすすぎ残しがないように丁寧にすすいでいきます。

（６）水分をふきとる
洗顔後はタオルは顔にそってそっと押し当てるだけで、十分に水分を吸収します。
こすらないように注意してください。